Hatsurei-ho

Esta técnica Taoísta se dice que viene del llamado quigong y ahora es enseñado en la sociedad japonesa de Reiki fundada por Mikao Usui. Esta se puede usar como una meditación diaria junto con el recitar de los principios de Reiki en la mañana y al anochecer si usted desea.

Esta Técnica ha llegado a ser difundida a terapeutas Occidentales de Reiki por seminarios conducidos por Hiroshi Doi que ha estudiado con la Sociedad japonesa de Reiki así como también con el Reiki occidental.

El Hatsurei-Ho se hace previo a recibir el canal Rei-ju que refuerza la toma de Alineamientos usado por el Reiki Gakkai. Muchos maestros ofrecen rei-ju en acciones de Reiki, esto es muy semejante a prácticas que tienen su fundamento en la meditación y sistemas curativos que trabajan con la energía a través del mundo. Es una modificación la versión de la escuela del Sr. Doi que tiene ambas Instrucciones, Occidental y japonesa de Reiki.

Hatsurei-Ho es una práctica para aumentar su canal de Reiki y el crecimiento espiritual.
Es muy semejante a la meditación, ejercicios que limpian y construyen el canal, usados en muchas tradiciones metafísicas que sanan el espíritu. Muchos maestros de Reiki enseñan algunos de estos ejercicios como una adición al Reiki que practican.

La postura: Sentado en el piso o la silla. Relájese y cierre los ojos. Coloque su atención en su línea de Hara (3-5 centímetros debajo del ombligo). Ponga las manos en su regazo con las palmas hacia abajo.

Enfocar: Piense en comenzar Hatsurei-Ho

Limpieza o Cepillado:

1. Coloque los dedos de la mano derecha sobre el hombro izquierdo, con las puntas de los dedos sobre la muesca en la orilla del hombro (donde el hueso del cuello se une con el hombro). La mano completamente plana.

2. Deslice con la mano plana transitando a través del pecho una línea recta, sobre la "V" del esternón (Donde las costillas se reúnen) hacia abajo a la cadera derecha.

3. Repita este procedimiento en el lado derecho, usando la mano izquierda. Deslice aplastando el hombro, en una línea recta, a través del esternón, a la cadera izquierda.

4. Repita el procedimiento otra vez en el lado izquierdo.

5. Coloque la mano derecha en la orilla del hombro izquierdo, las puntas de los dedos en la orilla señalando el exterior.

6. Deslice la mano derecha, aplastando hacia abajo el exterior del brazo completamente hasta los dedos, usted puede mantener el brazo izquierdo recto y en su costado o puede hacer esto con su brazo izquierdo recto y enfrente de usted horizontalmente.

7. Repita este proceso en el lado derecho, con la mano izquierda en el hombro y deslícela hasta abajo del brazo derecho a las puntas de los dedos.

8. Repita el proceso en el lado izquierdo otra vez.

Conexión a Reiki

Levante las manos alto en el aire, visualice y sienta la vibración, la luz de Reiki entrando por las manos y corriendo por su cuerpo entero.

La Respiración Purificadora

1. Ponga las manos en su regazo con las palmas hacia arriba y respirando naturalmente por la nariz. Centre la atención en su línea hara y relájese.

2. Cuando usted respire, visualice la luz blanca de Reiki entrando por su chakra corona, a través de su línea hara y ensanchando todo su cuerpo, disolviendo todas sus tensiones.

3. Cuando usted exhale, visualice que la luz que llenó su cuerpo entero, se ensancha y sale al exterior de su cuerpo por la piel, hacia la infinidad en todas direcciones.

Continúe por un par de minutos o tanto como usted desee.

Ponga las manos juntas enfrente de su pecho (como manos que oran) un poco más alto que el corazón. (Gassho)

La meditación:

Imagínese que usted respira por las manos.

1. Cuando usted respire, visualice que la luz Reiki fluye por las manos hacia su línea hara, su hara se llenará con la luz.

2. Cuándo usted exhale, visualice que la luz almacenada en su línea hara irradia fuera por sus manos. Continúe por un par de minutos o tan largo como usted desee.

Finalizar

Voltee ahora las manos en su regazo con las palmas hacia abajo.

Confirme mentalmente que usted ha completado Hatsurei-Ho, abra los ojos y sacuda las manos hacia arriba/hacia abajo/izquierda/derecha por unos pocos segundos.

Reiju es dado por Maestros de Reiki durante la parte de la meditación Hatsurei-Ho y usted recibe Reiju continuando con la meditación hasta que sea tocado en el hombro o se le diga que Reiju ha terminado.

Shuyo ho de Usui Sensei

El Hatsurei-Ho enseñado por el Sr. Doi es una versión modificada de la original de Usui-sensei. Como se hace originalmente es descrito también en su libro. Hatsurei-ho es llamado Shuyo ho cuando se hace junto en un grupo. Se realiza así:

I. Limpie su mente cantando Gyosei (los poemas del emperador Waka)

II. Seiza - se sienta en el piso en estilo zen

III. Kenyoku – limpieza o cepillado

IV. Joshin Kokyu – respiración de purificación del Alma: enfocar la meditación en el "tanden"

V. Gassho

VI. Seishin Toitsu - continuar meditación (esto es cuando "Reiju" es dado por maestros)

VII. Sansho de Gokai – decir los principios Reiki en voz alta tres veces

Práctica diaria del Método hatsurei-ho, realizada por Víctor Fernández, presidente de la Federación Europea de Reiki Profesional.

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